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UP by Jawbone - UP2/3/4/Phone


健康&フィットネス
無料

UP を身につけ、もっと素敵な自分を見つけにいきましょう。自分自身を見つめ、自分自身になる旅を始めましょう。トラッカーなしで、すぐに始められます。また新登場のUP2™ と UP3™トラッカーと接続すると、健康についての全体像を捉えることができます。ただし、UP MOVE、UPおよびUP24トラッカーとは互換性がありません。UP はよりよい生活やよりよい健康を導く画期的システムです。スマートコーチSmart Coach 機能があるのは UP® システムだけです。より健康的なチョイスができるよう日々導いてくれる、もはやフィットネスパートナーのような存在です。Smart Coach はただ測定結果を伝えるだけでなく、数字に隠された意味を教えてくれます。
食事、睡眠、運動のパターンを理解する食事や睡眠、運動の内容、そしてそれに関する様々な選択が、健康や幸せにどのような影響を与えるのかを深く理解することで、日々の生活の質を改善することができます。
家族と友達を追加するともに健康になり、チームでお互いをさらなる高みへ押し上げましょう。
接続アプリとハードウエアUP® アプリと様々なアプリやデバイスを同期して、カスタマイズした UP をさらに広く活用することができます。
( UP MOVE、UPまたはUP24トラッカーとの互換性はありません。単一のUPアカウントでログインすると複数のトラッカーのデータが全て同期されます。リストバンドをせずにアクティビティを記録しましょう!Smart Coachは、生活習慣で変化すべき点を把握したり毎日の運動量の増加させるのに役立ちます。目標とする一日の歩数、睡眠時間、体重を設定しましょう。食事、飲み物、カロリー、栄養素を記録し、UP®アプリのフードスコアで食事内容が正しいかを確認することで、目標体重に到達または維持することができます。UP®アプリと何百ものアプリやデバイスを同期することで、自分専用にカスタマイズしさらにUPを活用してください。• ヨガやハイキング、テニスやダンスなどの運動を記録しますUP3™ の高度なセンサーにより、レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠、起床を区別して睡眠ステージの実態をトラックします。それをもとにSmart Coachは、睡眠を最大限に高め、生活の質の向上するためのアドバイスを行います。アイドルアラートをセットし、腕にはめたカスタマイズ可能なリマインダーで活動時間を増加させ、一日を通して常にアクティブでいられるようサポートします。Smart Alarm™ が、睡眠サイクルで最適な瞬間に静かに起こしてくれるので、すっきりと目覚めることができます。英語、スペイン語、オランダ語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本語、韓国語、ポルトガル語(ブラジル)、ロシア語、中国語(簡体)、中国語(繁体)