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UP by Jawbone - UP2/3/4/Phone


健康与健身
自由

你可以变得更健康,用 UP 找到更好的自己吧。你的起点,以及有关你一切信息的路线图。你可以立即开始使用,无需追踪器。你还可以连接全新的 UP2™ 和 UP3™ 追踪器,查看整体健康状况。不兼容 UP MOVE、UP 或 UP24 追踪器。UP 是一款革命性的系统,它会一步一步引导你,帮助你塑造一个更快乐、更健康的自己。Smart Coach只有 UP® 系统拥有 Smart Coach。它就像一位健康搭档和智能向导,帮助你每天做出更健康的选择。Smart Coach 不仅仅为你测量数据,还为你解读数字背后的内涵。
了解你的饮食、睡眠和活动通过更加深入地了解你的饮食、睡眠、活动和对健康和幸福具有重要影响的决定,改善工作和睡眠状态。
添加家人和朋友构建团队,相互鼓励,携手共进。
已关联的应用程序和硬件将 UP® 应用程序与数百种应用程序和设备同步,让你的体验更加全面、更加个性化,让 UP 为你做得更多。
(不兼容 UP MOVE、UP 或 UP24 追踪器。使用一个 UP 账户登录,即可在使用多台追踪器时确保数据同步。)• 不佩戴手环也能开始记录你的活动!• Smart Coach 能够帮助你了解自己应该做出哪些改变,并且帮助你每天做更多运动。• 设定每日步数目标、每晚睡眠目标和体重目标。• 记录饮食、热量和营养成分,利用 UP® 应用程序食物评分快速了解自己的饮食是否健康,从而达到或保持目标体重。• 将 UP® 应用程序与数百种应用程序和设备同步,让你的体验更加全面、更加个性化,让 UP 为你做得更多。• 记录锻炼情况,从瑜伽和远足,到网球和舞蹈,尽在掌握• UP3™ 使用高级传感器来追踪你真实的睡眠阶段 - REM 睡眠、浅度睡眠和深度睡眠 - 以及起床时的情况。然后,Smart Coach 可以为你提供建议,帮助你优化睡眠、提高白天的效率。• 设置 Idle Alert,利用手腕上的自定义提醒来增加活动时间,确保自己全天都处于运动状态。• 利用 Smart Alarm™ 在睡眠周期的最佳时刻缓缓地叫醒你 - 让你在醒来时神清气爽。英语、西班牙语、荷兰语、法语、德语、意大利语、日语、韩语、葡萄牙语(巴西)、俄语、简体中文及繁体中文