send link to app

UP by Jawbone - UP2/3/4/Phone


Здоровье и фитнес
бесплатно

Вы способны стать лучше. UP поможет вам в этом.Внимательный проводник на вашем пути к успеху. Вы можете начать уже сегодня, даже без трекера. Вы также можете подключить приложение к новым трекерам UP2™ и UP3™, чтобы увидеть полную картину своего здоровья. НЕСОВМЕСТИМО С ТРЕКЕРАМИ UP MOVE, UP и UP24.UP – революционная система, которая пошагово ведет вас по дороге к самому себе — более здоровому и совершенному.Smart CoachБлагодаря уникальной технологии Smart Coach вы обретете опытного наставника и всегда будете в форме. Smart Coach не просто собирает статистику – эта функция делает выводы и объясняет, что можно изменить в вашем образе жизни.
Анализ рациона, сна и активностиПроанализировав свой рацион, режим сна, привычки и уровень активности, вы сможете больше двигаться днем, хорошо высыпаться ночью и прекрасно чувствовать себя в любое время суток.
Добавляйте близких и друзейСовершенствуйтесь вместе, создавайте команды и еще больше мотивируйте друг друга.
Дополнительные приложения и устройстваИспользуйте UP на все 100%. Подключайте к приложению UP® сотни других приложений и устройств, чтобы получать еще более точную статистику и персональные советы.
(НЕСОВМЕСТИМО С ТРЕКЕРАМИ UP MOVE, UP и UP24. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЕДИНОЙ УЧЕТНОЙ ЗАПИСИ UP ОБЕСПЕЧИТ СИНХРОНИЗАЦИЮ ВСЕХ ДАННЫХ ДАЖЕ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ НЕСКОЛЬКИХ ТРЕКЕРОВ.)• Начните ослеживать свою активность без браслета!• Функция Smart Coach поможет правильно построить график и больше двигаться каждый день.• Ставьте цели: шаги за день, часы сна каждую ночь, а также нужный вес.• Записывайте данные о еде, напитках, калориях, питательных веществах и используйте приложение UP® «Оценка питания», чтобы быстро определять пищевую ценность того, что вы едите, с целью достичь нужного веса или поддержать свой вес.• Синхронизируйте приложение UP® с сотнями других приложений и устройств, чтобы получать еще более точную статистику и индивидуальные советы и использовать UP на все 100 %.• Ведите учет тренировок: от йоги и пеших прогулок до тенниса и танцев.• В UP3™ используются современные датчики, отслеживающие этапы вашего сна (быстрый, легкий и глубокий) и время, когда вы просыпаетесь. Функция Smart Coach затем советует, как лучше высыпаться ночью и оставаться в форме днем.• Чтобы в течение дня больше времени проводить активно, настройте персональные сигналы о бездействии на браслете.• Функция Smart Alarm™ деликатно будит вас в подходящую фазу цикла сна, благодаря чему вы просыпаетесь полными сил и бодрости.Поддерживаемые языки: английский, испанский, итальянский, китайский (упрощенный и традиционный), корейский, немецкий, нидерландский, португальский (бразильский), русский, французский, японский.